Come Smettere di Fumare
La maggiorparte dei fumatori dice di voler smettere ma solo un 3% riesce a farlo senza aiuto e non torna al vizio dopo il primo anno. Questo succede perchè le sigarette sono ottime per il rilascio della nicotina, una sostanza che crea una dipendenza molto difficile da rompere.
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Non è facile smettere di fumare e la possibiltà di fallire è piuttosto alta. In media ci vogliono sette tentativi prima di rompere il vizio per sempre. Champix è un farmaco che ti può aiutare a diventare non-fumatore indefinitivamente grazie alla sua doppia azione. A differenza dei trattamenti precedenti Champix ti offre sollievo dalla voglia di fumare e le crisi di astinenza, la fase in cui la maggiorparte delle persone si rivolgono nuovamente alle sigarette. Champix aiuta ad eliminare la sensazione piacevole normalmente derivato dal fumo.
Trattamenti contro il fumo.
Ci sono molti trattamenti che aiutono le persone che vogliono smettere di fumare. Qui sotto troverai una lista dei trattamenti attualmente a disposizione:
Medicinali
Champix: è una pillola a prescrizione medica che offre sollievo dalla voglia di fumare e le crisi di astinenza. Champix raddoppia le probabilità di smettere di fumare rispetto agli altri trattamenti a disposizione. Champix lavora al livello del cervello alterando la sensazione del piacere derivata dalle sigarette, il che significa che una persona seguendo una terapia con Champix che decide di fumarsi una sigaretta non avrà l'effetto desiderato. Togliendo questo effetto di piacere offre ottime possibilità di disincorraggiare il chi smette di tornare a fumare.
Zyban: Zyban è stato creato come antidepressivo, ma è stato dimostrato essere efficace come terapia anti-fumo. Normalmente si assumono le pastiglie prima di smettere scegliendo una determinata data durante i quindici giorni seguenti in cui smettere.
Terapia sostitutiva della nicotina
è possible acquistare le gomme da masticare alla nicotina, cerotti, pastiglie, inalatori e caramelle. Queste terapie raddoppiano le probabilità di smettere diminuendo gradualmente la quantità di nicotina assunta. Il tuo farmacista o dottore può avvisarti su una terapia sostitutiva della nicotina.
Terapie alternative
Ipnosi: Le seduta ipnotiche sono usate frequentemente per aiutare chi vuole smettere di fumare. L'ipnosi aiuta il fumatore ad annullare la dipendenza facendo apprezzare la libertà dalla nicotina ed associando inconsciamente alla sigaretta delle sensazioni sgradevoli. In ogni caso è comunque necessaria la volontà di smettere di fumare.
L'agopuntura: prevede l'inserimento di sottilissimi aghi in precisi punti del corpo; si tratta di rimedi che derivano dalla cultura cinese. Questo metodo aiuta a rilasciare le endorfine le quali rilassano il corpo. L'agopuntura può essere utile a combattere i sintomi delle crisi di astinenza, ma come l'ipnosi è neccessaria la volontà di smettere di fumare.
Cambiamenti di comportamento: il tabagismo viene associato con certi riti quindi è anche importante cambiare i propri comportamenti quando si decide di smettere di fumare. Consultando un terapista o un medico è possibile identificare quali aspetti cambiare della tua vita.
Champix vs. altri trattamenti per smettere di fumare
Una terapia con Champix è stato dimostrato essere più efficace rispetto a Zyban – l'altro farmaco usato per auitare le persone a smettere di fumare. I test clinici dimostrano che su 100 persone Champix aiuta nel 44% mentre Zyban aiuta solo il 29,5% a smettere di fumare.
Champix è stato testato la prima volta su un campione di 4000 fumatori dove la media fumava tra 20 e 22 sigarette al giorno da 25 anni. I soggetti sono stati divisi in tre gruppi: il primo gruppo ha testato champix, il secondo buproprion, mentre il terzo era il gruppo di controllo e quindi ha assunto solo un placebo.
I test clinici dimostrarono che quei soggetti che hanno seguito una terapia con Champix e hanno smesso di fumare erano quattro volte il numero rispetto a quelli assumendo solo il placebo e due volte quelli sotto cura di bupriopion. Tutti i soggetti furono forniti con materiale formativa sul fumo.
Per 40 settimane dopo questi testi i soggetti non hanno ricevuto nessun'altro trattamento, e tra quelli che prendevano Champix circa il 20% era riuscito a smettere per sempre.
La Commissione Europea ha approvato Champix come trattamento contro il fumo il 29 settembre 2006, in base a test clinici che dimostravano la sua sufficente efficacia. La maggiorparte dei fumatori dice di non voler fumare ma a causa dell'assfuezione alla nicotina non riesce a smettere. Champix riduce sia la voglia di fumare che il piacere derivato dal fumo.
L'astinenza dalle sigarette a lungo termine aumenta se Champix viene assunto per 24 settimane, dove un 70% di persone smette e non torna al vizio, rispetto al 50% delle persone che seguono una terapia di durata di 12 settimane.
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